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gym adulte

 



La Gymnastique/aérobic adultes


A partir de 18 - 20 ans, les pratiquants pourront poursuivre une activité en groupe mixte. Recherche de bien être physique, entretenir et améliorer son capital santé dans une ambiance de détente et de convivialité.

Les cours de Gym Adulte vous proposent des exercices de renforcement musculaire (bras, abdos, dos, taille, fessiers, jambes) sous forme de cours collectifs ou de circuits avec ou sans musique.